Maternité: fête des mères

Hace unos dias fue el dia de la madre (aqui en Francia se celebra el ultimo domingo de mayo) y era mi primer dia de la madre...


Il y a quelque jours c'était la fête des mères, ma premier fête des mères...

Maternité: Tire-lait Bebe Confort

Cuando me quede embarazada una de las cosas que queria era poder dar el pecho a mi hijo, pero que si no era posible le daria el biberon sin problema, en temas de maternidad soy muy poco extremista ya que creo que una madre (y un padre) haran siempre lo que consideren mejor para el bebe dadas las circunstancias y situaciones de cada uno, por lo que no se pueden juzgar a nadie por sus decisiones =)

Cuando di a luz, Timéo cogio el pecho como si lo hubiese hecho durante toda su vida por lo que llevamos 4 semanas de lactancia materna y lo estamos llevando genial (aunque se que no siempre es asi) y de momento no tengo pensado parar ni cambiar, peeeeero si que me gustaria poder sacarme leche para empezar a guardarla para tener en stock para cuando vuelva al trabajo y porque me gustaria donar leche al Lactarium (para que se lo den a los bebes prematuros u hospitalizados que por una razon u otra no pueden tener acceso a la leche de sus mamas)

Petits choses de femme enceinte IV

- Por fin tengo remplazantes y puedo cogerme la baja al final de la semana!!!! ^^ // En fin j'ai trouvé des remplaçants et je peux prendre mon arrêt maternité a la fin de la semaine


- Segun la ultima eco, Timéo tiene un peso y un tamaño dentro de lo normal (por que si, pese a tener la diabetes controlada a cada ecografia tengo miedo que me anuncien que pesa ya 5kg o algo asi!!!jejej) // Selon la dernier eco, Timéo à un poids et taille normal (car même si ma diabète est contrôlé a chaque eco j'ai peur qui m'annonce que bébé fait déjà 5kg o quelque choses comme çà!! jejejej)


- Ya no puedo andar tan rapido como antes porque se me "cargan" el tibial anterior y los peroneos (la pantorrilla) y me fatigo, asi que estoy deseando tener un poco mas de tiempo para poder ir a la piscina =) // Je ne peux plus marcher rapide comme avant car j'ai mal au jambes et je m’essouffle alors j'ai hâte d'avoir un peu plus de temps pour pouvoir aller a la piscine =)

Maternité: Diabète gestationnel

Hola, me llamo Guiomar y tengo diabetes gestacional jejejej y si, tengo diabetes del embarazo diagnosticada durante en primer trimestre (de hecho diagnosticada en el primer analisis de sangre) y me gustaria hablaros un poquito sobre ella.

Cuando la medico me lo dijo, primero me puse a llorar (si, yo soy asi jejeje), la pobre mujer no sabia donde meterse....una vez mas tranquila me explico que no siempre es por "nuestra" culpa

Porque para desarrollar la diabetes gestacional hay factores de riesgo (sobrepeso, mala alimentacion, antecedentes familiares, hipertension y por lo que he leido tambien el origen) pero puedes desarrollarla sin tener los factores antes citados y generalmente todo vuelve a la normal una vez el bebe ha nacido

El problema de la diabetes para la mama es el aumento de peso y el riesgo de padecer diabetes tipo II en un futuro y para el bebe de engordar mucho, lo que pondria en peligro un parto por via natural (hablamos de niños macrosomicos, que son los que pesan mas de 4kg)


En fin, despues de este rollazo =P os cuento que yo lo llevo bien, me pincho en los dedos 6 veces al dia para controlar mi indice glucemico antes de las comidas y 2h despues y junto con la dieta sana (que llevo desde hace muchos años) y el ejercicio que hago varias veces a la semana, todo esta controlado =)

Lo que mas ha cambiado ha sido mi desayuno, desde que me salieron los dientes llevo desayunando cereales kellogg's con un vaso de zumo de "bote" y en este momento no son muy recomendables ya que tienen demasiado azucar, asi que me he pasado a 40gr de pan con compota de manzana y pera q tambien esta muy bueno ^^ y por supuesto zumo natural


Asi que si como yo os han diagnosticado diabetes gestacional deciros que no es el fin del mundo, puedes comer pizza a condicion de darte un paseo luego (ayuda a bajar la glucemia =P) y a las que vivis en España aprovechar que el señor mercadona vende productos sin azucar añadido o con edulcorante en vez de azucar, porque aqui en Francia es catastrofico!!!

Alguna pregunta?? =)




Je m'appelle Guiomar et j'ai une diabète gestationnel jejeje et oui,  j'ai un diabète gestationnel  qui a était diagnostiqué pendant le premier trimestre (en fait diagnostiqué lors de mon premier bilan sanguin) et je voudrais vous parler un peu à ce sujet. 

Quand le médecin m'a dit que j'avais développe une diabète gestationnel  j'ai commencé à pleurer (j'ai toujours était très pleurnichard), la pauvre femme ne savait pas quoi faire... elle m'a expliqué que ce n'est pas toujours "notre" faute

Parce que pour développer un diabète gestationnel il y a des facteurs de risque (surpoids, une mauvaise alimentation, les antécédents familiaux, l'hypertension et de ce que j'ai lu aussi l'origine), mais vous pouvez la développer sans avoir les facteurs mentionnés ci-dessus et généralement tout revient à la normale une fois que le bébé est né 

Le problème du diabète est la prise de poids de la mère et le risque de développer une diabète de type II dans le futur et pour le bébé de gagner trop de poids, ce qui mettrait en danger une accouchement pour voie naturel 


Quoi qu'il en soit, après cette pavé =P je vous dis que je le porte très bien, je me pique sur les doigts 6 fois par jour pour contrôler mon index glycémique (avant les repas et 2 heures plus tard) et avec  une bonne alimentation (que je porte depuis des années) et l'exercice que je fasse plusieurs fois par semaine, tout est contrôlé =) 

La seule chose que j'ai plus changé  ce mon petit déjeuner, depuis que j'ai des dents je mange des céréales Kellogg's avec un verre de jus "bouteille" et à ce moment ne sont pas adaptés car ils ont trop de sucre, donc j'ai passé à 40g de pain avec de la compote aux pommes et poires q est également très bon ^^ 


Donc, si comme moi vous avez été diagnostiqué de diabète gestationnel, vous dire que ce n'est pas la fin du monde, vous pouvez manger une pizza à condition de vous promener un peu après (ça aide à abaisser la glycémie) et si  vous vivez en Espagne, profitez car Mr Mercadona vend des produits sans sucre ajouté ou avec de l'édulcorant au lieu du sucre, car ici en France est catastrophique !!!



Avez vous des questions?? =)

Hay una cosa que te quiero decir, que es importante al menos para mi...

Hay una cosa que te (os) quiero decir, que es importante al menos para mi...

Y es que si todo va bien, en primavera seremos uno mas!!!! =) (y esta vez no sera un gato =P)

Me ha costado dios y ayuda no irme de la lengua que lo sepais!!! =P

Una vez pasado el primer trimestre del que no me he dado ni cuenta, con la primera eco hecha y sabiendo q todo va bien, tenia muchas ganas de poder compartirlo con vosotros ^^

Intentare no ponerme muy pesada con los post bebe/futura mama, pero ya os digo que alguno caera y espero vuestras opiniones y consejos con ganas =)



Et si tout va bien, en printemps on sera un de plus !!!! =) (Et cette fois, sera pas un chat =P) 

Une fois passé le premier trimestre (que je n'ai même pas remarqué) avec la premier écho fait et sachant que tout va bien, j'avais trop envie de partager la bonne nouvelle avec vous ^^ 


Je vais essayer de ne pas être trop lourde avec des articles de bébé/future maman, mais je vous dit que certains vont tomber et j’espère vos avis et conseils  =)