Hoy en el tercer y ultimo post sobre el deporte en el embarazo y post parto os cuento mi programa deportivo en este momento, a un poco mas de 3 meses del parto (y con la reeducacion perineal empezada):
Aujourd’hui en el troisième et dernier article sur le sport et la grossesse et après accouchement je vous raconte mon programme sportive en ce moment, a un peu plus de 3 mois après l'accouchement (et avec la reeducation périnéal commencé):
