Voyages: Une matinée a L’île d'Oleron

viernes, 1 de junio de 2018


Voyages: Une matinée a L’île d'Oleron


Le mois dernier on a été invité a un mariage en Charente Maritime et comme aucun des deux ne connaissait pas ce région on a profité la matinée de jour J pour aller se balader un peu sur L'île d'Oleron et on a adoré =)

A continuation je vous montre les 3 endroits a ne pas manquer
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El mes pasado tuvimos una boda en Charente Maritime y como ninguno de los dos conociamos la region, aprobechamos para pasar la mañana del dia D en la Isla de Oleron y nos encanto =)

A continuacion os enseño los tres sitios que no debeis dejar de visitar

Beauté: Hydratation avec Acné de Adulte

miércoles, 30 de mayo de 2018


Beauté: Hydratation avec Acné de Adulte


Desde hace un par de meses y gracias a un maravilloso cambio hormonal mi piel ha cambiado un poco, como si no tuviese suficiente con mis rojeces (que espero que en julio con el laser desaparezcan o se atenuen mucho mucho porque no puedo con ellas...) me ha salido lo que podriamos clasificar como acné del adulto...

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Depuis quelque temps et grâce a un magnifique changement hormonal ma peau a changé, comme si je n'avais pas assez avec mes rougeurs!! (bon,pour ça, j’espère que le laser en juillet va bien les diminuer) donc, maintenant j'ai des boutons, j'ai un forme légère d'acné de l'adulte 


Deco: Casa Maca Ibiza

lunes, 28 de mayo de 2018


Deco: Casa Maca  Ibiza


Casa Maca es un precioso Hotel rural en Ibiza, mas concretamente en Es Trull de Can Palau (cerquita del hospital Can Mises de Ibiza) a 2.7km del centro de la ciudad de Ibiza y a menos de 4km de la playa de Figueretes y d'en Bossa

Con 8 Junior Suites y 2 Suites de lujo, Casa Maca se compone de una casa Payesa completamente rehabilitada y un Trull (en el que antiguamente se hacia aceite) ademas de un restaurante con terraza  donde disfrutar de la maravillosa gastonomia de la isla

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Casa Maca est un magnifique Hotel Rural à Ibiza, en Es Trull de can Palau (très prêt de l'höpital Can Mises) et a seulement 2.7km du centre de la ville de Ibiza et moins de 4km de les pages de Figueretes et D'En Bossa

Avec 8 Junior Suites et 2 Suites de luxe, cette hôtel est composée d'une maison payesa (une maison typique et traditionnelle de l'île) complètement réhabilité et un Trull (l'endroit ou anciennement l'huile était fait) en plus d'un restaurant avec terrasse ou profiter et déguster la gastronomie local

Me, myself and I

lunes, 16 de abril de 2018




Llevo mucho tiempo pensando en esta entrada...en que decir y sobretodo como decirlo...para que sea mas facil, empezare desde el principio

Nunca he sido una chica/niña delgada, siempre he comido de forma equilibrada y he hecho bastante deporte, 4 años de gimnasia ritmica, 7 años de natacion, 5 años de volleyball, ademas como me gustaba mucho bailar, empece a ir en vacaciones escolares al gimnasio con mi madre a clases de aerobic y step y luego cuando fui un poco mas mayor iba durante todo el año...sin embargo nunca fui delgada cosa que junto al hecho que tampoco era muy alta empezaron a ser epicentro de mis complejos

Fui al endocrino, todo iba bien por lo que sali de ahi con dieta de cajon que duro lo que duro sin mucho cambio...y yo segui mi vida, con mi 1.60  y mis kilos de mas 

Despues de acabar la carrera de Fisioterapia hice el curso intensivo de Monitora de Aerobic y Actividades dirigidas, un mes de unas 5-6h/dia de actividad fisica al dia y pese a que no perdi peso todo se puso firme =P, ahi empece a gustarme...mis complejos (pese que estaban ahi) se atenuaron, luego me fui a Barcelona, donde, sin hacer deporte y comiendo bastante mal (varios dias a base de frostis y yogur de platano, sobretodo cuando los examenes de antropologia se acercaban y no tenia tiempo de bajar al Caprabo XD) encontre mi peso ideal, me veia mejor que bien, estupenda!!! pesaba 57kg, entraba en una 38 comodamente (como veis nada del otro mundo!!!), seguia con mis curvas y me veia cañon =)

Luego me mude a Francia y en 9 años he engordado 22 kilos...hoy peso 79kg, tremendo eh?

22kg que no se como llegaron para quedarse de esta forma

Y todo ese peso de mas hace que no me reconozca cuando me miro en el espejo, no me gusta la imagen que me da y no consigo que me guste...y lo peor es que no quiero que me guste, necesito perder todos esos kilos por salud, porque con un IMC de Obesidad tipo I el riesgo de desarrollar enfermedades como la diabetes o problemas cardiacos aumenta y no quiero

En 8 meses he conseguido perder 4kg gracias a mi nutricionista y al deporte...pero es muy poco, va muy lento, sobretodo cuando veo a mis amigas,  que tambien son mamas, mas guapas y delgadas que antes de tener a sus hijos, no puedo evitar compararme con ellas y me cabreo conmigo misma y con mi cuerpo por ser asi, por haberme pasado la vida castigandome y restringiendo lo que como para nada, porque no sirve de nada

Y si, me comparo y me pongo triste, me visto de negro porque estiliza cuando yo siempre he sido de rojo y fucsia, no llevo vestidos ni faldas porque me rozan los muslos cuando siempre he llevado minifalda, intento pasar desapercibida cuando ese nunca ha sido mi caracter, siempre extrovertida y optimista

Me da rabia no sentirme bien y no ser completamente feliz porque me sobran razones para serlo (un trabajo fantastico que me encanta, dos hijos sanisimos, una familia que me quiere...) me da rabia no sonreir como lo hacia pero no me sale...esos kilos de mas me pesan en el cuerpo y en el alma y no se como aligerarlo

Este verano tengo dos bodas y me angustia no verme bien , no encontrar un vestido bonito en el que verme guapa...es una chorrada comparada con los problemas del mundo, lo se, pero es la chorrada que me hace infeliz y me consume 

Madre mia, menudo tochazo os acabo de dejar, a los que habeis llegado hasta aqui, gracias! necesitaba desahogarme y "aligerar" equipaje <3


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Je pense à cette entrée depuis longtemps...que dire et, surtout,comment le dire...pour le rendre plus facile, je vais commencer dès le début

Je n'ai jamais été une femme/fille mince, j'ai toujours mangé de manière équilibrée et j'ai pratiqué beaucoup de sport, 4 ans de grs, 7 ans de natation, 5 ans de volley-ball et comme j'aime danser, j'ai commencé à aller en vacances scolaires au gymnase avec ma mère aux cours d'aérobic et quand j'ai grandie j'ai commencé a aller toute l'année...néanmoins je n'étais jamais mince chose qu'avec le fait que je n’étais pas très grande ça commencé à être l'épicentre de mes complexes Je suis allé à chez endocrinien, tout s'est bien passé donc je suis parti là-bas avec un régime "de tiroir" (lambda) sans plus et qui, donc, a duré pas longtemps sans trop de changement...et j'ai continue ma vie, avec mon 1,60m et mes kilos en plus

Après avoir terminé mon diplôme en Kinésithérapie j'ai fait un cours intensif de moniteur d'aérobic et activités dirigées, un mois d'environ 5-6h/jour d'activité physique et bien que je n'ai pas perdu de poids tout est devenu plus ferme =P, là j'ai commencé à m'aimer...mes complexes (même s'ils étaient là) ont été réduits, puis je suis allé à Barcelone, où, sans faire de sport et en mangeant pas trop bien (plusieurs jours avec des céréales Frostis et du yogourt a la banane, surtout quand les examens d'anthropologie approchaient et je n'avais pas le temps de descendre au Caprabo XD) j'ai trouvé mon poids idéal, j'avais l'air mieux que bien, génial! Je pesais 57kg, je rentrais dans un 38 confortablement (comme vous voyez rien d’exceptionnel !!!)

Puis j'ai déménagé en France et en 9 ans j'ai pris 22 kilos ... aujourd'hui je pèse 79kg, énorme hein?

22kg que je ne sais pas comment ils sont venues pour rester avec moi de cette façon...

Et avec tout ce poids supplémentaire je ne me reconnaît pas quand je me regarde dans le miroir, je n'aime pas l'image qui me donne et je ne veut pas l'aimer...J'ai besoin de perdre tous ses kilos pour la santé, car avec un IMC d'obésité de type I, le risque de développer des maladies telles que le diabète ou les problèmes cardiaques augmente et je ne veut pas

En 8 mois, j'ai réussi à perdre 4kg grâce à mon nutritionniste et le sport ... mais très peu, très lent, surtout quand je vois mes amies qui sont aussi mères, plus jolies et plus minces qu'auparavant, je ne peut pas m’empêcher de me comparer et ça m’énerve, je m’énerve avec mon corps pour réagir comme ça et pas autrement

Et si je me compare je deviens triste, je m'habille en noir parce que ça stylise quand j'ai toujours été une fille en rouge et fuchsia, je porte plus des robes ou des jupes parce ça me frotte entre les cuisses (trop glamour hein?) quand je l'ai toujours été en minijupe, j'essaie de passer inaperçu quand cela n'a jamais été mon genre,moi qui a toujours été extravertie et optimiste

Je m'enrage car je ne me sent pas bien et je ne suis pas complètement heureuse même avec toutes les raisons de l'être (un travail fantastique que j'aime, deux enfants en très bonne santé, une famille qui m'aime...) Je ne souris pas comme avant et sa m’énerve mais ces kilos en trop me pèsent sur le corps et l'âme et je ne sais pas comment les alléger

Voilà voilà je viens de bien vider mes valises ici, merci d'avoir arriver a la fin <3


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Maternité: Agenda Rifle Paper Co

viernes, 6 de abril de 2018


Maternité: Agenda Rifle Paper Co


Oui, oui je suis la fille qui va parler de son agenda en plein mois de avril a la place de le faire en septembre ou décembre (la ou les gens achètent ses agendas pour l'année d'après) mais je suis tellement ravie de mon choix que j'ai décidé de parler maintenant même si pour le SEO n'est pas le meilleur thème  jejejejej


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Si, si soy la persona que va a hablar de su agenda en pleno mes de abril en vez de hacerlo en septiembre o diciembre (cuando la gente normal compra sus agendas) pero me gusta tantisimo y estoy tan contenta con ella que he decidido hacerlo ahora aunque al SEO no le vaya a gustar un pelo jejejej


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guiomarix@hotmail.com

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